시흥시장곡종합사회복지관 1월 건강1번지 건강 특강은 6일 10시에 복지관 로비에서 열렸다.
이 날은 요추 운동법(허리)에 대해 강의가 이루어졌다.
이용자 한 분이 베드에 누워 직접 체험해 보고 각자 운동법을 알아가는 시간을 가졌다.